Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecane

Pasta z czerwonej soczewicy | Vegan

Dziś mam dla Was przepis na moją ulubioną pastę do kanapek z czerwonej soczewicy. Przygotowanie jej nie zajmuje wiele czasu i jest bardzo proste. Do ugotowanej soczewicy wystarczy dodać przyprawy według własnego uznania i otrzymujemy przepyszną pastę. Moja ulubiona jest z dodatkiem słodkiej suszonej papryki oraz czosnku i taką tym razem przygotowałam. Soczewica stanowi bogate źródło białka przyswajalnego, poprawia pracę układu pokarmowego i przemianę materii oraz obniża poziom złego cholesterolu.

Składniki:

- 1 szklanka wody
- 1\2 szklanki czerwonej soczewicy
- 1\4 szklanki pestek słonecznika
- słodka suszona papryka
- czosnek granulowany
- sól
- pieprz

Przygotowanie:

1. Do garnka wlewamy wodę, gdy zacznie wrzeć wsypujemy soczewicę oraz pestki słonecznika i gotujemy na wolnym ogniu pod przykryciem od 10 do 15 min.
2. Gdy soczewica będzie już ugotowana przekładamy ją do blendera, dodajemy sól, pieprz, słodką suszoną paprykę, czosnek granulowany i wszystko razem blendujemy na gładką ma…

Najnowsze posty

Ciasto marchewkowo bananowe, bez dodatku cukru | Vegan

Tattoo Konwent | Festiwal tatuażu i muzyki | Poznań 24-25.03.2018

Kasza manna z bananem i malinami | Vegan

Kokosowy pudding chia i bananowe smoothie | Vegan

Wege Festiwal Poznań vol.3 | 11.03.2018

Warsztaty kuchni wegańskiej z Pawłem Ochmanem

Smoothie bowl z bananami, masłem orzechowym i kakao | Vegan

Daktella, czyli wegańska nutella z daktyli

Donuty z cukrem | Vegan

Chlebek bananowy | Vegan